盘点让男人不育的十大真凶

盘点让男人不育的十大真凶 十大,真凶,不育,盘点,男人 概 述在这个社会经济发达的年代，来自生活上和工作上的压力，使得很多的男性得了不育的疾病。1旦得了不育症，那就会给病人带来了生活上的巨大阴影，从而影响家庭的幸福和谐度，所以男人不育是1种很严重的疾病。1定要引发高度重视才行。产生不育的因素有很多，主要还是来自生活上1些不正当的行动。那末，我们就来盘点让男人不育的10大真凶是甚么？步骤/方法：1吸烟饮酒是男人不育的真凶。吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显降落。同时喝洒也是杀死精子的真凶，所以平时1定要戒烟戒酒，才能预防不育疾病。2有不良的生活饮食习惯也是不育的真凶。不当的饮食也有可能致使不育。食用过量 概 述

在这个社会经济发达的年代，来自生活上和工作上的压力，使得很多的男性得了不育的疾病。1旦得了不育症，那就会给病人带来了生活上的巨大阴影，从而影响家庭的幸福和谐度，所以男人不育是1种很严重的疾病。1定要引发高度重视才行。产生不育的因素有很多，主要还是来自生活上1些不正当的行动。那末，我们就来盘点让男人不育的10大真凶是甚么？

步骤/方法：

1吸烟饮酒是男人不育的真凶。吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显降落。同时喝洒也是杀死精子的真凶，所以平时1定要戒烟戒酒，才能预防不育疾病。

2有不良的生活饮食习惯也是不育的真凶。不当的饮食也有可能致使不育。食用过量辛辣食品易致使男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。有的病人会挑食，造成营养缺失，精子没法生成与成熟。

3精神紧张是男人不育的真凶。由于社会竞争剧烈，造成工作压力太大。如果精神长时间处于高度紧张状态，就会致使男性不育。所以我们在工作之余，应当学会放松自己，让自己变得身心健康，才会避免不育的产生。

注意事项：

对常常用电脑熬夜的人，建议在准备授精前3个月好好调理作息时间，保持比较好的健康状态，适当地做1些有益于身体健康的运动，增强体质预防不育症。