混和这一宝 不看医生身体好

营养价值相当高，适合秋天止咳了。如果连动某些进食，不仅可以使的营养翻倍，还能防病治病。下面就来再来适合改乘爱吃吧。

1、连动油茶健肺养胃

止咳肺胃甘味进食中，旧属首推，性温，富含黏蛋白，能依然血管弹性，重要的是，还有利尿止咳新功能，太早难受的人绝对要多爱吃!跟油茶连动，可强化健肺养胃的疗效。油茶和连动一齐的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆不宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点和油茶。

2、连动南瓜降血糖

中的氯化钠纤维能设法推迟排空胃内进食，遏制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖;而南瓜中成份微量元素钴、钾、铜和果胶等能促进人体胰岛素的正常分泌，能有效地环境保护糖尿病、糖尿病以及肝脏和肾脏恶性肿瘤，增强抗贫血乳癌能力。因此两者连动肉类，既能更多地降低血糖，又有助于健肺养胃。

3、连动燕窝补中脾

味甘，为西医“椒”之药，除了具备补肺、健肺依赖性外，还能益肾填精。凡肾虚之人，不宜常食之。燕窝则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的依赖性，常用于肾虚腰痛、尿路结石等关节炎。连动燕窝肉类，具备补中脾、强筋壮骨、健脑的依赖性。

4、连动白糖缓解秋乏

西医看来，味甘性平，归肺、肺、肾经，可补肺养胃，生津益肺，补肾涩精，常用于肺虚食少，久泻都是，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等关节炎。而白糖性温，味辛、寒，入寒热、三焦、寒热，可理气健肺，燥湿解毒，临床运用于白糖多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粉末状。因此如果秋季因为肝病等主因造成咳嗽痰多，不妨连动、白糖肉类，有助缓解痰多咳嗽等关节炎状，更适用于在养肺的秋季肉类。

5、连动止咳

如果不单独爱吃，可以和连动来熬粥，能更多地发挥止咳效果。用小米、、来煮粥，升华者及肺胃强者很适合肉类它。生菜又能养胃，具备健胃消食、明目解渴和胃时时的疗效。

连动冬瓜能够健肺养胃，而连动则可以健肺补肾，其实还能和鸡肉、芝麻、豆皮等多种进食连动在一齐，带给人们大餐又健康的感受。想要了解更多，就向下看吧!