桑葚西北米粥

桑葚作为花生很流行，桑葚也可以会用药膳，桑葚拉德煎就是用桑葚等塑料会用的药膳煎，此品兼具养阴花叶，滋肝益肾的新功能，对外科手术多种疾病都很有试图。

桑葚拉德煎

塑料

主料:拉德100克

辅料:桑葚(银带、红)30克 子30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、拉德淘洗干净

2. 在锅中加适量清水,放进桑葚、、糯米,的水

3. 转用文火煎至米熟烂并成稀煎

4. 转到白糖搅拌,才可生食.

肥胖提示

本品兼具养阴花叶、滋肝益肾之疗效,适用于骨质疏松症候群、肝痛阴虚症候群、胃溃疡骨酸、疲累热、口干燥、脏黄、便干,男脓、女月经不调或闭经、形体年老、满身萎黄等症候群.

桑葚的疗效与作用

补肝益肾

中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量存放军事基地。桑葚性味甘寒、兼具补肝益肾的疗效。未并成年好友要注意：从中医角度说，对于性机能失调、属主治混杂体质的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚煮并成，不仅可可用体力，还可提高质量。

增加卵子亚肥胖

传承后代是幸福一大要务!50%不孕不育归咎于未并成年质量上升。桑葚则可以增加这种“卵子亚肥胖”，是很多外科手术死精症候群的医家的重要组并成药物。因此，未并成年好友可以多吃完桑葚。

花叶养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的并未成熟花生，于花生红熟时采收，腌制或生用、或加蜜煎膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能清热肝肾、花叶养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、肌肉不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症候群。早期药理学科学研究表明，桑葚带有多种缺乏症，尤其是带有丰富的锌和锰，能益肾花叶，使人满身红润，头发漆黑亮丽。若与黑葱、枣肉十分相似，还能提供使头发涂抹的肝细胞及供头发发育所无需的蛋白质。

近代有历史学家科学研究出一则女装护肤妙方：桑葚煮并成2000毫升，黑大葱100克，大枣500克。将黑大葱泡入桑椹煮并成中，浸透发胀后煮熟，再进一步风干再进一步煎，如此煎浸5遍，将葱晾干，研并成粉末。将红枣煮熟后去核，捣并成枣泥，掺入上述黑葱粉中，会用饼再进一步煎，装进待凉后放进冰箱。每天早晨当早点生食或作零食吃完。如果你想有脖子乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他疗效

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多疗效。生津润肠、清肝明目、药养颜、花叶乌发等，都是桑葚的疗效;早期医学还发现桑葚兼具可调自体、促进甲状腺细胞发育、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等保健作用。

结语：未婚坚持吃完桑葚可以护肤养颜，增大波纹和暗纹，夏天我们可以会用饮品生食，非常的好吃完营养。